Gruppentherapie:

Ich biete in meiner Praxis auch Gruppentherapie an, weil ich von der  positiven Wirkung auf die Selbstwertentwicklung eines jeden Einzelnen überzeugt bin.

Von einer Therapeutin verstanden zu werden, ist ein angenehmes Gefühl, aber von verschiedenen Personen verstanden und akzeptiert zu werden wie es in einer Gruppe der Fall ist, ist eine wesentlich überzeugendere Erfahrung (Rogers, 1993).
Es braucht mit Sicherheit anfangs etwas Mut sich in eine Gruppe zu setzen, aber sind erst einmal die Anfangsschwierigkeiten überwunden, ist das Erfolgserlebnis überwältigend, schon das Gefühl: “ich habe mich getraut, habe mich überwunden”, stärkt das Selbstwertgefühl ungemein.

"Wer ist für eine Gruppe geeignet?"

Prinzipiell sind alle Menschen (von Jung bis Alt) für eine Gruppe geeignet. Menschen, die noch nie eine Psychotherapie oder eine Beratung gemacht haben, sind natürlich mit Berührungsängsten konfrontiert. Daher biete ich diesen Menschen an, in einem oder mehreren Einzelgesprächen gemeinsam mit mir herauszuarbeiten, ob es Sinn macht gleich mit der Gruppe zu beginnen oder zuerst einige Monate Einzeltherapie zu machen um sich dann eventuell für die Gruppe vorzubereiten oder noch länger Einzeltherapie zu machen. Das entscheiden wir gemeinsam ganz individuell!

Vorteile einer Gruppentherapie:

Als Mitglied einer Gruppe lernt der/die einzelne, was es heißt, emotionale Unterstützung und Verständnis auf neuere und reifere Weise zu geben und zu erhalten. In der Gruppe kann die Person Hilfe geben, während sie Hilfe erhält. Ein sehr großer Vorteil, den eine Gruppe bietet, besteht unter anderem auch darin, dass eigene Beziehungsmuster und Rollenerwartungen erkannt und verstanden werden können. So können Sie in der geschützten Atmosphäre einer Gruppe erfahren und erproben wie das eigene Verhalten fast zwangsläufig bestimmte Reaktionen beim Gegenüber auslöst. Sie haben die Möglichkeit ihre Außenwirkung zu erleben, sich Feedback zu holen, was im alltäglichen Leben oft befremdend oder gar nicht möglich ist.